虎扑04月07日讯泰晤士报著名记者GaryJacob撰写阿森纳主指导教练员阿尔特塔专栏。

今天，米克尔·阿尔特塔又推出了一项新奇的练习 方法：他要求阿森纳球员双手各持一支记号笔，同时用脚盘带。

这位主指导教练员的最新奇招是在阿森纳周六被南安普顿出回合出足总杯之后提出的，而就在一周前，他们还在职业联赛 杯总决赛 中负于曼城。

这项练习 旨在通过同时进行两项不同的任务来提高球员的专注力。阿森纳球员在镜头前开始了练习 ，四名球员围成一个圆圈，用记号笔连接，然后带球向前推进。

阿森纳球员德克兰-赖斯、克里斯蒂安-内尔高和加布里埃尔-热苏斯在练习 中围成一圈，头顶着一个古代足球 。

练习 内容还包括这项四人盘带练习。

阿尔特塔一直以来都以各种奇特的练习 方法来保持球员的积极性而闻名，他甚至曾在球队聚餐时雇佣扒手行窃，以此来练习 球员时刻保持警惕。

他尤其擅长运用形象化的比喻来激发情感。例如，他曾把一个灯泡带到队伍 会议上，以此作比喻，解释说灯泡不插电就没有电——就像一个缺乏凝聚力的队伍 一样。

另一次，他向队员们展示了一棵橄榄树，让他们明白任何事物要想茁壮成长，都必须扎根于根基。他甚至在练习 场办公室外种下了一棵树龄150年的橄榄树，与俱乐部的年龄相仿。他还向队员们展示了钟表的运作原理，解释说每个人都必须各司其职，事物才能正常运转。

上赛季一月，阿森纳在欧冠小组赛对阵萨格勒布迪纳摩之前，在练习 中播放了巴西桑巴音乐，似乎是为了提升士气。

这场赛事 是在他们2-0领跑 阿斯顿维拉四天后进行的，当时他们被对手2-2逼平，在英超职业联赛 中追赶 领头羊利物浦6分，尽管他们比阿恩-斯洛特的球队多赛一场。